暑日练拳藏锋芒暑假第一天的晨光还没穿透云层，小院里的梧桐树刚沾了点露水，林辰就被敲门声吵醒。“辰辰，快起来练拳啦！” 苏婉的声音带着清晨的脆劲，“妈给你炖了青鳞兽肉粥，再不起粥就凉透了，还得重新热！”
林辰揉着眼睛坐起来，窗外的天刚泛出鱼肚白，窗帘缝隙里漏进的光还带着点冷意。他打了个哈欠，慢悠悠地摸过床边的武道服，心里已经盘算起 “伪装” 方案 —— 今天得装出 “刚放假没适应” 的样子，练《雷拳》故意慢半拍，学《疾步》时多皱几次眉，说 “早上没睡醒，浑身没力气”，这样才符合 “普通武者” 的节奏。
推开房门，小院里已经传来 “咚咚” 的拳声。林建军正对着铁桩练《雷爆拳》，拳头砸在铁桩冷硬表面的力道十足，每一拳都震得铁桩上的露水往下掉，声音比林辰平时练拳响了十倍不止。“辰辰来啦？” 林建军看到他，立马收了拳，脸上带着点教人的兴奋，“快过来，今天教你《疾步》的脚踝发力，这可是关键中的关键！”
林辰赶紧走到自己的铁桩前，先慢悠悠地活动了下手腕脚腕，故意拖延了半分钟才摆出起手式。他深吸一口气，调动起 2.5% 的能量 —— 比平时练的 3% 还少，拳头落在铁桩上时，凹陷只到 4 厘米，比昨天练的浅了近一半。“爸，我早上没睡醒，胳膊有点沉，先练几遍《雷拳》醒醒神。” 他一边说，一边故意放慢出拳速度，每一拳都比正常节奏晚 0.5 秒，看起来像是在硬撑。
林建军没多想，靠在旁边的铁桩上点头：“正常，刚放假都这样。我当年暑假第一天练拳，站都站不稳，还得靠你爷爷扶着铁桩才没摔。慢慢来，练拳最忌急。”
苏婉端着一个白瓷碗从厨房走出来，碗里的青鳞兽肉粥冒着热气，淡绿色的粥面上飘着几块嫩肉，还撒了点切碎的能量果。“练完这遍就来喝粥！” 她把碗放在石桌上，伸手摸了摸林辰的额头，“粥里加了能量果的汁，补能量快，等下练《疾步》才有劲。”
林辰练完最后一拳，故意揉了揉胳膊，装作 “酸得抬不起来” 的样子，慢慢走到石桌前坐下。他端起粥喝了一口，甜丝丝的粥水混着肉香在嘴里散开，比平时的粥浓稠不少，明显加了更多料。“妈，您这粥也太好喝了！” 他故意放慢吞咽速度，眼睛亮闪闪的，“我得多喝两碗，不然等下练《疾步》肯定没力气，又要被爸说。”
苏婉被他逗笑，转身又去厨房端了一碗：“喜欢就多喝，妈今天炖了一大锅，够你和你爸喝的。你爸早上练拳也累，等下让他也多喝两碗。”
林建军凑过来，刚想拿起碗，就被苏婉拍了下手：“先教辰辰练完《疾步》再喝，别光顾着自己吃。” 他只好讪讪地收回手，重新站到小院中央，摆出《疾步》的起手式：“辰辰看好了，脚踝要稍微往上提一点，大概 15 度角，能量从丹田下来后，得在脚踝绕三圈，再顺着小腿外侧的经脉往上走 —— 就像给脚踝‘缠能量绷带’，一点都不能漏，漏了速度就提不上来。”
林辰点点头，心里却早通过命运面板看清了细节 —— 面板上不仅标了脚踝的角度，还标出了能量流转的最佳速度：1.2 星尘 / 秒，甚至连 “绕圈时需拓宽 0.05mm 脚踝经脉” 都写得清清楚楚。但他还是装作 “一脸迷茫” 的样子，慢慢调动能量：丹田处的能量缓缓下沉，到大腿时故意放慢速度，流到脚踝时更是停顿了一下，像是卡住了似的。
“爸，我怎么感觉能量绕不起来啊？” 他皱着眉，往前挪了两步，脚步晃悠悠的，差点撞到旁边的花盆，“好像卡在脚踝里了，怎么转都转不动。”
林建军赶紧走过来，蹲下身帮他调整脚踝角度，手指轻轻捏着他的脚踝往上提：“再往上一点，对，就是这个角度！你试试把能量往脚踝外侧引，别都堆在中间，中间的经脉太细，容易堵。”
林辰按照他说的，故意把能量往外侧引了点，这次勉强绕了半圈，脚步也稳了点，但还是走得磕磕绊绊：“好像有点感觉了，但还是不太顺，总觉得脚下没根，像是踩在棉花上。”
“慢慢来，急不得！” 林建军拍了拍他的肩，语气里满是过来人的经验，“我当年练这个，练了三天才找到绕圈的感觉，你才练一次，能走稳就不错了。想当年我第一天练，走一步晃三步，还差点摔进你爷爷的菜地里，被他追着骂了半天。”
“你还摔过啊？” 林辰故意瞪大了眼睛，装作好奇的样子，“我还以为爸你当年练什么都一次就会呢，原来也摔过。”
林建军的脸瞬间红了，刚想辩解，就被苏婉的笑声打断：“我还是第一次听你说这个！你当年跟我吹牛，说《疾步》练一次就入门，连你爸都夸你，原来还摔进过菜地里啊！”
“那是意外！” 林建军赶紧转移话题，指着厨房的方向，“我去看看肉炖好了没，辰辰你自己再练会儿，有不懂的等下问我！” 说完，他几乎是逃也似的走进了厨房，背影都透着点窘迫。
林辰和苏婉对视一眼，都忍不住笑了。林辰继续练着《疾步》，这次他稍微加快了点速度，脚步也稳了些，但还是故意留了点晃动感，练了半小时就停下来，掏出口袋里的毛巾擦着汗：“太累了，妈，我得歇会儿，不然等下练吸星功肯定没力气，又要练到中午。”
苏婉赶紧递过一瓶水，还帮他扇了扇风：“歇就歇会儿，别硬撑。暑假还长着呢，一天练会一点就行，别把自己累着了，经脉要是伤了，妈炖的肉都补不回来。”
上午剩下的时间，林辰待在房间里练《基础吸星功》和《纳元功》。他按照命运面板优化的路线调动能量，丹田处的星尘流转得又快又稳，一个小时就运转了 18 个周天，能量涨了 30 星尘，离满值只差 20 星尘。但等苏婉敲门喊他吃午饭时，他故意揉着肩膀，装作 “累得抬不起胳膊” 的样子：“妈，今天练吸星功太费劲了，练了三个小时才把能量补满，胳膊都酸了。”
“那快过来吃饭！” 苏婉拉着他往餐厅走，餐桌上摆着炖得软烂的铁脊兽肉、清炒青菜，还有一碗蛋花汤，“妈给你炖了铁脊兽肉，多吃点，补补体力，下午去武道馆练手才有力气。”
林辰坐在餐桌前，夹了一大块铁脊兽肉放进嘴里，心里暗暗偷笑 —— 有面板帮忙，修炼轻松得很，但这种 “装累” 的感觉，好像也挺有意思，至少能让爸妈放心，还不会暴露秘密。
下午两点，林辰背着书包准时出门。书包里装着苏婉给的六瓶能量补充剂、两袋星兽肉干，还有林建军偷偷塞给他的三阶能量晶 —— 那晶块被他藏在书包最里面的夹层里，外面裹了层软布，生怕被江若雪或张昊发现。
刚走到武道馆门口，就看见江若雪和张昊在等他。江若雪穿着一身淡蓝色的运动服，手里拿着个笔记本，上面写满了练手计划；张昊则拎着个比他胳膊还粗的大水壶，壶身印着卡通星兽图案，看起来沉甸甸的，他的另一只手里还攥着个小袋子，不用想也知道是零食。
“辰哥！你可来了！” 张昊看到他，立马跑了过来，把大水壶递到他面前，“你试试这个！我妈给我装的能量水，加了蜂蜜和能量果的汁，可甜了，比你妈做的补充剂还好喝！”
林辰拧开壶盖，喝了一口，清甜的味道带着点蜂蜜的醇厚，确实比自己的补充剂甜。他笑着把水壶递回去：“不错，下次让你妈教我妈怎么做，以后我练手也能喝到这么甜的能量水。”
江若雪也走了过来，把手里的笔记本递给林辰：“我写了今天的练手计划，你看看行不行。先练半小时《雷拳》，巩固裹劲；再练半小时《冰刃术》，我想再提升下冰刃的维持时间；最后练一小时实战，模拟星兽的攻击节奏，为以后去训练场做准备。”
林辰接过笔记本，上面的字迹工整清秀，每一项计划后面都标了注意事项，比如 “《雷拳》输出控制在 3%-4%”“《冰刃术》注意能量稳定性”。他点点头：“没问题，这个计划很合理，刚好能练到五点，回家还能赶上我妈做的晚饭。”
三人走进武道馆，里面已经有不少人在练拳了，拳风砸在铁桩上的 “咚咚” 声、能量碰撞的 “滋滋” 声混在一起，格外热闹。他们找了个靠角落的位置，旁边刚好有三个空铁桩，互不干扰。
张昊第一个站到铁桩前，摆好《雷拳》的起手式，深吸一口气就挥出了拳。“咚” 的一声，拳头砸在铁桩上，却没什么力道，拳风还散得厉害，连铁桩上的灰尘都没震掉多少。“怎么还是这样啊！” 他皱着眉，又打了几拳，还是老样子，裹劲总在半路散开，“辰哥，你再教教我，是不是我手腕还是太僵了？”
林辰走过去，帮他调整了下手腕角度：“稍微放松点，别攥那么紧，能量绕拳面的时候，速度再慢一点，就像给拳头缠绷带，得一圈一圈绕紧，不能急。”
张昊按照他说的，又试了一次，这次拳风明显集中了点，铁桩上也出现了一个浅坑。“成了！辰哥，我好像会了！” 他兴奋地又打了几拳，虽然还是偶尔会散，但比之前好多了。
江若雪则在旁边练《冰刃术》，淡蓝色的冰晶在她掌心慢慢成型，比上次见面时更透亮，维持时间也长了不少，能稳定维持 15 秒。但偶尔还是会出问题，比如冰刃的尖端会突然崩裂，碎成细小的冰碴。“还是不太稳定，” 她皱着眉，揉了揉手腕，“能量到尖端的时候总跟不上，不知道是不是经脉太细了。”
林辰靠在自己的铁桩上，假装 “认真观察”，其实命运面板早就标出了问题：【江若雪《冰刃术》：能量流转至尖端时，速度下降 0.1 星尘 / 秒，需拓宽指尖经脉 0.03mm，或调整能量输出节奏】。但他不能直接说，只能装作 “刚看出来” 的样子：“你试试在凝聚冰刃到一半的时候，稍微加快点指尖的能量流转，别等能量堆在尖端再调，提前一点应该就好了。”
江若雪半信半疑地试了试，这次冰刃果然稳定了不少，维持时间也延长到了 18 秒。“真的有用！” 她惊喜地看着掌心的冰刃，“林辰，你怎么看出来的？我练了两天都没发现问题在这。”
“悟性好，没办法！” 林辰故意挑了挑眉，装作得意的样子，“其实我也是刚看你练，觉得你指尖发力有点慢，就猜可能是能量没跟上，没想到真中了。”
旁边的张昊凑过来，一脸崇拜：“辰哥你也太牛了！以后我练《雷拳》要是卡壳了，你也帮我看看呗？我把我妈烤的星兽肉干都给你吃，比今天带的还好吃！”
林辰笑着拍了拍他的肩：“行啊，不过你得先把裹劲练稳定了，别每次都散得跟蒲公英似的，我看着都着急。”
三人就这么练着，林辰始终控制着自己的实力 ——《雷拳》只用 3% 的能量输出，铁桩凹陷刚好 5 厘米，不多不少；《疾步》走得稳了点，但还是故意留了点晃动感，像是还没完全掌握；实战时更是 “收着打”，偶尔还会 “不小心” 被江若雪的冰刃蹭到衣角，装作 “好险” 的样子，引得张昊在旁边哈哈大笑。
练到下午五点，太阳已经开始西斜，武道馆里的人也渐渐少了。张昊累得一屁股坐在地上，拧开大水壶猛灌了几口，还掏出兜里的肉干递给林辰和江若雪：“快吃点，补充能量！这是我妈早上刚烤的青鳞兽肉干，比昨天的还香！”
林辰接过一块，咬了一口，肉质确实很嫩，还带着点淡淡的烟熏味。江若雪也拿了一块，小口吃着，看着窗外的夕阳：“明天我们还按这个时间来吗？我想再练练《冰刃术》，争取能稳定维持 20 秒。”
“可以啊！” 林辰点点头，“不过明天我可能要晚点到，早上得跟我爸再练会儿《疾步》，他说要教我实战中的步法运用，免得遇到星兽跑不快。”
张昊也赶紧点头：“我明天也早点来，还能帮你们占位置！对了，我妈说明天给我烤银月兽肉干，比青鳞兽的补三倍，我带点来给你们尝尝！”
“别带太多！” 林辰赶紧提醒，“上次你带了五袋肉干，武道馆管理员还以为我们在摆摊卖零食，差点把我们赶出去，你忘了？”
张昊拍了拍胸脯：“放心！这次只带两袋，多了我就自己吃，绝对不被管理员发现！”
三人收拾好东西，走出武道馆时，夕阳刚好把天空染成了橘红色，他们的影子被拉得长长的，落在地上叠在一起。张昊还在兴奋地说着银月兽肉干有多好吃，江若雪偶尔搭几句话，林辰走在中间，听着两人的对话，心里暖暖的 —— 有这两个活宝一起练手，这个暑假应该不会无聊，而且他的 “摸鱼式” 修炼计划，也能顺利推进，完美。
第二天早上，林辰刚练完《雷拳》，手机就震动了一下，是江若雪发来的微信。
【江若雪】：在吗？有个事想跟你说。
林辰坐在石凳上，一边喝着苏婉递来的水，一边回复：【在歇着呢，刚练完《雷拳》。是不是张昊又要带多零食了？我已经跟他说过只能带两袋了。】
【江若雪】：不是啦！张昊这次很听话，说只带两袋。是我《冰刃术》卡精通了，昨天练到最后，冰刃还是会崩，练了两天都没突破，想跟你组队练手，你有空吗？
林辰心里一动 —— 这刚好是个帮江若雪优化技能，又不暴露面板的机会。他回复：【有空啊！什么时候？只要别耽误我吃我妈做的晚饭，随时都行。】
【江若雪】：那每周三、六下午怎么样？跟我们平时练手的时间一样，两点到五点，在武道馆。我想让你帮我看看，到底是哪里出了问题，总觉得差一点，但就是突破不了。
【江若雪】：对了，张昊说他也想加入，说能帮我们喊加油，还能帮我们带水和零食，你不介意吧？
林辰笑着回复：【不介意，有他在还热闹点。不过你得答应我一个条件 —— 下次张昊再想带多零食，你得帮我一起拦着，上次他带的肉干掉在地上，被管理员的猫追着跑了三圈，我到现在还记得那猫的样子。】
【江若雪】：哈哈好！我帮你拦着！再让他带多了，就罚他把肉干都给我们吃，不让他自己吃。
刚回复完江若雪，手机又震动了，是张昊发来的微信，还带了个肉干的表情包。
【张昊】：辰哥！小雪姐跟你说了吗？她《冰刃术》卡精通了，想跟我们组队练手！我也加入了！我跟小雪姐说好了，我负责带水和零食，还能帮你们喊加油，要是遇到模拟星兽，我还能帮你们吸引注意力！
林辰无奈地笑了笑，回复：【喊加油和带水可以，带零食只能带两袋，多了不行。还有，吸引注意力就算了，你上次连铁桩都能砸歪，别到时候把星兽引到我们这边来。】
【张昊】：那是意外！这次我肯定能行！对了，我妈今天烤了银月兽肉干，超好吃，我带两袋来，辰哥你一定要尝尝！
【林辰】：知道了，两袋，多了真的会被管理员说。
放下手机，苏婉走过来，手里拿着个帆布包：“辰辰，下午去武道馆，把这个带上。里面装了四瓶补充剂，还有两袋肉干，你跟江若雪、张昊分着吃。”
“妈，您怎么知道张昊也去？” 林辰接过包，有点惊讶。
“你昨天跟张昊说话的时候，我听见了。” 苏婉笑着帮他理了理衣领，“小孩子长身体，多吃点肉干好，补体力。不过你别跟张昊学，总想着吃零食，练拳才是正经事。”
林辰点点头，心里暖暖的 —— 妈妈总是这样，把他的事记得清清楚楚，连朋友的份都一起准备了。
下午两点，林辰准时到达武道馆，江若雪和张昊已经在等他了。张昊手里果然拎着个小袋子，里面装着两袋银月兽肉干，他还特意晃了晃：“辰哥，你看，就两袋，没多带！”
“不错，有进步！” 林辰拍了拍他的肩，又看向江若雪，“你的《冰刃术》怎么了？练的时候具体哪里不顺，你先演示给我看看。”
江若雪走到之前的铁桩前，深吸一口气，双手掌心相对，淡蓝色的能量开始在她掌心凝聚。冰晶慢慢成型，比昨天更透亮，边缘也更锋利，眼看就要达到精通标准 —— 冰晶长度达到 30 厘米，宽度 5 厘米，维持时间 20 秒。可就在冰晶完全成型的瞬间，侧面突然 “咔嚓” 一声，崩了一小块，碎成了细小的冰碴，散落在地上很快就化了。
“就是这样，” 江若雪皱着眉，揉了揉手腕，“每次快到精通标准，就会崩一块，不管我怎么调整能量，都没用。我问过老师，老师说可能是手腕发力太僵，但我已经放松了，还是不行。”
林辰靠在铁桩上，假装 “仔细回想” 刚才的画面，其实面板早就标出了问题：【江若雪《冰刃术》问题：能量在冰晶侧面流转时，手腕节点（5 号）速度偏慢 0.2 星尘 / 秒，导致能量在侧面堆积，超过冰晶承受上限，引发崩裂。解决方案：手腕放松，能量流转速度提升至 1.1 星尘 / 秒，或在凝聚时将能量向侧面引导 0.5 毫米】。
“我知道了！” 林辰故意放慢语速，装作 “刚想明白” 的样子，“你刚才凝聚冰刃的时候，手腕虽然放松了，但能量流转还是有点慢，尤其是在冰晶侧面，能量堆在一起没散开，自然会崩。你试试在凝聚到一半的时候，稍微加快点手腕的能量流转，让能量顺着冰晶侧面走，别堆在一个地方。”
江若雪半信半疑地按照他说的做，这次她特意注意手腕的能量流转，在冰晶凝聚到一半时，稍微加快了点速度。淡蓝色的冰晶慢慢成型，这次没有再崩裂，反而越来越透亮，长度刚好 30 厘米，宽度 5 厘米，维持了整整 20 秒才慢慢消散。
“成了！真的成了！” 江若雪惊喜地跳了起来，手里还残留着淡淡的冰晶寒气，“林辰，你也太厉害了吧！我练了两天都没解决，你看一眼就知道问题在哪了！”
“这有什么，” 林辰故意装作 “很轻松” 的样子，其实心里早就乐开了花 —— 面板果然好用，还能装成自己悟性好，“我就是观察得仔细，刚好看到你手腕发力的时候有点慢，就猜可能是能量没跟上。”
张昊凑过来，一脸崇拜地看着林辰：“辰哥，你也太牛了！以后我练《雷拳》要是卡壳了，你也帮我看看呗？我把我妈烤的肉干都给你吃，银月兽的、青鳞兽的，还有铁脊兽的，我妈都会烤！”
“可以啊，” 林辰笑着说，“不过你得先把裹劲练稳定了，别每次都散得跟蒲公英似的。等你能连续十拳都不散裹劲，我就帮你看。”
“没问题！” 张昊立马拍着胸脯保证，“我从今天开始，每天多练 100 拳，肯定能尽快练稳定！”
三人开始了组队练手，江若雪的《冰刃术》达到精通后，进步越来越快，不仅能稳定维持 20 秒，还能一次凝聚两柄冰刃，攻击范围也扩大了不少；张昊的裹劲虽然还是偶尔会散，但比之前好多了，至少能连续五拳不崩；林辰则继续 “摸鱼”，《雷拳》用 3% 输出，《疾步》走得稳而不快，完美隐藏着实力。
练到下午四点，张昊累得坐在地上，掏出银月兽肉干分给两人：“快吃点，补充能量！这银月兽肉干真的比青鳞兽的补，我刚才练拳的时候，感觉力气都大了不少！”
林辰接过一块，咬了一口，肉质果然更嫩，还带着点淡淡的甜味，比青鳞兽的好吃不少。江若雪也拿了一块，小口吃着，突然说：“下周我们可以去模拟星兽训练场试试了，我问过老师，周六下午训练场开放，我们可以去练实战。”
“真的？” 林辰眼睛一亮 —— 他早就想试试雷弧对星兽的效果了，刚好可以借着实战掩饰。
“当然是真的！” 江若雪点点头，“我还想好了战术，我用《冰刃术》冻住星兽，你用《雷拳》补伤害，这样效率高，还安全。”
“那我呢？” 张昊赶紧问，生怕被落下。
林辰笑着说：“你负责吸引星兽的注意力啊！你跑得慢，刚好能让星兽追着你跑，我和小雪姐趁机输出，完美！”
“凭什么让我吸引注意力！” 张昊立马抗议，“我跑得也不慢啊！上次我跟我哥去猎星兽，我跑得比星兽还快，我哥都追不上我！”
“是吗？” 林辰挑了挑眉，“那下次去训练场，你跑给我们看，要是跑不过模拟星兽，就罚你把带的肉干都交出来，我们帮你吃。”
张昊立马闭上了嘴，小声嘟囔着：“跑不过就跑不过，反正我肉干多，不怕罚。”
林辰和江若雪都笑了，夕阳的余晖落在他们身上，带着淡淡的暖意。林辰看着身边打闹的两人，心里暗暗想着：这个暑假，有这两个活宝一起，肯定会很充实；而他的修炼计划，也在一步步实现。